¡°³²Àº ¼ú, ¹ö¸®Áö ¸»°í ÇǺο¡ ¹ß¶óÁÖ¼¼¿ä¡±
ÀÛ¼º : 2006³â 09¿ù 05ÀÏ(È) 12:13 °¡+°¡-
õ¿¬¹Ì¿ë¿¬±¸°¡ ¹Ú¼±¿µ ¿øÀåÀÌ ¼úÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ¼¿ÇÁ ¹Ì¿ë¹ýÀ» ¼Ò°³ÇØ Àα⸦ ¾ò°í ÀÖ´Ù.
Áý¿¡¼ Àú·ÅÇÏ°í ½±°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ°í, ÇǺÎÀÇ Ç÷¾×¼øÈ¯ÃËÁøÀ» ÇǺο¡ ÀڱؾøÀÌ Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù.
1. ¿ÍÀÎ ¿¡¼¾½º
·¹µå¿ÍÀΰú ¹ú²ÜÀ» 1:1 ºñÀ²·Î ¼¯Àº µÚ, ¾à°£ÀÇ ±Û¸®¼¼¸°À» ÷°¡ÇÏ¸é µÈ´Ù. À̰ÍÀ»
¼Òµ¶µÈ ¿ë±â¿¡ ´ã¾Æ ³ÃÀå°í¿¡ ³ÖÀº ÈÄ ÇÏ·ç 1~2¹ø Á¤µµ Èçµé¾î ÁØ´Ù. ÀÏÁÖÀÏ ÈÄ »ç¿ëÇϸé ÇǺο¡ ÁÁÀº õ¿¬ ¿¡¼¾½º°¡ µÈ´Ù. ±Û¸®¼¼¸°Àº ÇǺθ¦ ¼¼Æ÷¸·À» º¸È£ÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» Çϴ õ¿¬ ¾ËÄڿ÷Π¼ö¼¼±â µ¿¾È º¸½ÀÁ¦·Î »ç¿ëµÇ¾î ¿Ô´Ù.
ƯÈ÷,·¹µå¿ÍÀÎÀº ¡°Æú¸®·¹³î¡±À̶õ ¼ººÐÀº µ¿¹°¼º Áö¹æÀÇ ºÐÇØ¸¦ ÃËÁø½ÃÄÑ Ã¼Áö¹æÀÌ ½×ÀÌ´Â °ÍÀ» ¸·¾Æ ÁÖ°í Àڿܼ±¿¡ ÀÇÇÑ ÇǺγëȸ¦ ¹æÁö ½ÃÄÑÁֹǷΠ´ÙÀÌ¾îÆ®¿Í ¹Ì¿ëÀÇ Àϼ®ÀÌÁ¶ÀÔ´Ï´Ù
2. ¿ÍÀÎ ½ºÄÉÀϸµ
¿ÍÀο¡ Æ÷ÇÔµÈ AHA¼ººÐÀº °¢ÁúÀ» Á¦°ÅÇϰí ÇǺÎÀÇ Ç÷¾×¼øÈ¯ ÃËÁø°ú ³ëÈ ¹æÁö±â´ÉÀÌ ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ±èÀÌ ºüÁö°í ÇâÀÌ ³¯¾Æ °£ ¸Ô´Ù ³²Àº ¿ÍÀÎÀº ÇǺο¡ ÁÁÀº °¢Á¾ ¿µ¾ç¼Ò°¡ °¡¶ó ¾É¾Æ ÀÖ¾î È¿°ú°¡ Ź¿ùÇÏ´Ù. ¸ÕÀú ±ú²ýÇÏ°Ô ¼¼¾ÈÇÑ ÈÄ ¾ó±¼¿¡ °ÅÁ µ¤°í ÈÀ弨2~3°³¸¦ °ãÃÄ ¿ÍÀÎÀÌ ÇǺΠ¼Ó±îÁö ½º¸çµé ¼ö ÀÖµµ·Ï °ÅÁî À§¿¡ µÎµå·Á ÁÖµíÀÌ ÆÐÆÃ ÇØ ÁØ´Ù. °ÅÁî°¡ ¸¶¸¥ ÈÄ »ì¦ ¹þ°Ü³»°í ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î µÐ Âù ¿ÍÀÎÀ» ÈÀ弨¿¡ Àû¼Å ¾È¿¡¼ ¹ÛÀ¸·Î ´Û¾Æ ³»µíÀÌ Æì ¹Ù¸¥ µÚ ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°·Î ¼¼¾ÈÇÏ¸é µÈ´Ù.
3. ûÁÖ¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ¹Ì¿ë¹ý
ûÁÖ´Â ÇǺο¡ Á÷Á¢ ¹ß¶ó ¹Ì¿ëÈ¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¹Ì¿ëÀç·á·Î Àß ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. Â÷°©°Ô º¸°üÇÑ Ã»ÁÖ¸¦ ¾ó±¼¿¡ ¹ß¶ó µÎµå·Á ÁÖ¸é ÇǺο¡ ź·ÂÀÌ »ý°Ü, ±â¹Ì ÁÖ¸§»ìÀÌ »ç¶óÁö´Â È¿°ú¸¦ º¼¼ö ÀÖ´Ù. ¹ã¿¡´Â ÇǺΠ¿Âµµ¿¡ °¡±õ°Ô µ¥¿î ûÁÖ¸¦ ¾ó±¼¿¡ ¹Ù¸£°í °¡º±°Ô µÎµå·Á ÁÖ¸é ÁÁ´Ù. Á¦»ç ¶§ ¾²°í ³²Àº ûÁÖ¸¦ ¹ö¸®Áö ¸»°í, ½ºÆÀŸ¿ù·Î ¸ð°øÀ» ¿¬ ÈÄ Ã»ÁÖ µÎ¼¼¹æ¿ï ¶³¾î¶ß·Á ¸¶»çÁö ÇÑ°í ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°·Î Çó±ºµÚ Âù¹°·Î ÆÐÆÃ ÇϵíÀÌ ¾Ä¾î ³½´Ù.
ûÁÖ2Å«¼ú°ú ²Ü1Å«¼úÀ» ¼¯Àº °ÍÀ» ¼¼¾ÈÈÄ ¾ó±¼¿¡ Æì ¹Ù¸£°í 15ºÐµÚ ¹ÌÁö±ÙÇѹ°·Î Çó±ºµÚ Âù¹°·Î ÆÐÆÃÇϵíÀÌ µÎµå¸®¸é ÇǺο¡ °¢Áú Á¦°Å¿Í º¸½À ±â´ÉÀ» ÇÑ´Ù. Àå½Ã°£ ¿ÜÃâ·Î Àڿܼ±¿¡ ÇǺΰ¡ ¸¹ÀÌ ³ëÃâµÈ ³¯Àº ûÁÖ2Å«¼ú°ú ·¹¸óÁó1Å«¼úÀ» Àß ¼¯¾î ÇǺο¡ ¹Ù¸£°í 15ºÐ Á¤µµ µÎµå·Á ÁÖ¸é ÇǺÎÁøÁ¤ È¿°ú ¹× ¹Ì¹éÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. ´Þ°¿ 1°³ºÐÀÇ °Åǰ ³½ ÈòÀÚ¿¡ ûÁÖ 2Å«¼úÀ» ¼¯¾î Ãëħ Àü ¼¼¾È ÈÄ °ñ°í·ç Æì ¹Ù¸¥ µÚ, 15ºÐ ÈÄ ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°·Î Çó±¸¸é µÈ´Ù.
4. ¸ÆÁÖ¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ¹Ì¿ë¹ý
ÈÀ弨¿¡ ¸Ô´Ù³²Àº ¸ÆÁÖ¸¦ Àû¼Å¼ Æ®·¯ºíÀÌ ³ ºÎÀ§¿¡ 5ºÐ Á¤µµ ³ªµÎ¾ú´Ù°¡ ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°·Î Ç󱸸é ÇǺΠÁøÁ¤ ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â ¸ÆÁÖÆÑÀÌ µÈ´Ù. ¸ÆÁÖÀÇ Åº»ê ¼ººÐÀÌ ÇǺο¡ ÀÚ±ØÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±èÀÌ ºüÁø ¸Ô´Ù³²Àº ¸ÆÁÖ¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
õ¿¬¹Ì¿ë¿¬±¸°¡ ¹Ú¼±¿µ¿øÀåÀº ¡°¿°ÁõÀ̳ª °¡·Á¿òÁõ, »óó³ ºÎÀ§³ª ¹Î°¨ÇÑ ´«°¡¿Í ÀÔ°¡, ¾ÆÅäÇÇ ÇǺÎ, ¸ð¼¼Ç÷°ü È®ÀåÁõ, ¿©µå¸§ ÇǺδ ¾Æµå·Î°ÕÀÇ »ý¼ºÀ» ÃËÁø ÇϹǷΠÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù.
¹Ú¼±¿µ¿øÀåÀº ¢ß¿Ã¸®ºê¿Â õ¿¬¹Ì¿ë ¿¬±¸¼Ò¸¦ ¿î¿µÇϰí ÀÖÀ¸¸ç, Çö´ë¹éÈÁ¡, ·Ôµ¥¹éÈÁ¡ÀÇ ¹®È¼¾ÅÍ °ÀÇ, ÀÎÅÍÄÁƼ³ÙÅ» È£ÅÚÀÇ ±×·ç¹Ö°ÀÇ,¸ÞÀÌÅ©¾÷ Ä÷³´Ï½ºÆ®, À¯¸í ÀλçÀÇ À̹ÌÁö ¸ÞÀÌÅ·(PI)¸¦ Çϰí ÀÖ´Ù. ÃÖ±Ù Àú¼ <±ú²ýÇÑ ÇǺÎ, ³²ÀÚÀÇ °æÀï·Â>À» Æì³»±âµµ Çß´Ù.
¸ð´×´º½º ±âÀÚ webmaster@morningnews.or.kr ±â»ç ´õº¸±â
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1. ¿ÍÀÎ ¿¡¼¾½º
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2. ¿ÍÀÎ ½ºÄÉÀϸµ
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3. ûÁÖ¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ¹Ì¿ë¹ý
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