거제시보건소(소장 정기만)는 만성질환의 주요한 위험요인으로 지목되고 있는 스트레스 관리 및 생활습관 교정을 위해 ‘요가와 함께하는 고혈압.당뇨교실’ 을 운영했다.
지난 4월부터 9월까지 6개월간 관내 대학교수, 내과 전문의, 영양사, 요가강사 등을 초빙하여 1.2기로 나누어 매주 금요일에 개설했으며 참석인원은 1.2기 총50명으로 당초 목표인원인 40명을 초과한 것으로 알려졌다.
참석자중 1.2기 모두 참석한 성실참석자 15명에 대해 교육전후로 실시한 만성질환과 관련된 기초혈액검사를 비교한 결과 중성지방에서는 13%, 간기능 검사에서는 37%, 그리고 총콜레스테롤에서는 80%가 비정상범위에서 정상범위로 향상 되는 등 교육의 효과를 눈으로 확인할 수 있었다.
또한 사업평가의 일환으로 무기명으로 실시한 설문지 평가에서 요가 동작 등이 만성질환의 주 연령층인 중년층과 노년층이 함께 하기에 적당한 수준이었고 이번 교육이 크게 도움이 되었다고 응답했으며 또한 참석자 전원이 매년 이 프로그램의 횟수를 늘려 운영하기를 희망했다.