Çìµå¶óÀΡä
±â°¡½½·¹À̺ê, 2Â÷ CBT ½Ç½Ã
ÀÛ¼º : 2010³â 03¿ù 18ÀÏ(¸ñ) 10:26 °¡+°¡-
Áö¾Ø¾ÆÀ̼ÒÇÁÆ®(´ëÇ¥ ¹Ú¿ø¹ü)°¡ °³¹ßÇÏ°í ¼¼½Ã¼ÒÇÁÆ®(´ëÇ¥ °­¼º¿í)¿¡¼­ ÆÛºí¸®½ÌÇÏ´Â ¡®±â°¡½½·¹À̺ꡯ°¡ 18ÀÏ ¿ÀÈÄ 3½ÃºÎÅÍ 2Â÷ Ŭ·ÎÁî º£Å¸ Å×½ºÆ®¸¦ ½ÃÀÛÇÑ´Ù.

À̹ø 2Â÷ Å×½ºÆ®´Â Áö³­ 2¿ù 1Â÷ Å×½ºÆ®¿¡ ½ÅûÇß´ø 1¸¸ ¸íÀÇ À¯Àú¿Í À̹ø Å×½ºÆ® ±â°£ µ¿¾È Âü°¡¸¦ ½ÅûÇÏ´Â ¸ðµç À¯Àú¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ½Ç½ÃµÈ´Ù.

2Â÷ CBT ¹öÀüÀÇ ÁÖ¿ä »çÇ×À¸·Î´Â »õ·Î¿î °ÔÀÓ ¸ðµå¿Í ´Ù¾çÇÑ ¹«±â Ãß°¡, ±×¸®°í ¾×¼ÇÀÇ º¯È­ µîÀ¸·Î Ãʺ¸ À¯Àú¸¦ ¹è·ÁÇÑ ¸ðµå Ãß°¡¿Í ½Å±Ô º´±â À¯Åº¹ß»ç±â°¡ ´ëÇ¥Àû Ãß°¡ ÄÁÅÙÃ÷´Ù. ÀÌ¿Í ´õºÒ¾î ±âÁ¸ ¾×¼ÇÀÇ ÀϺΠ¼öÁ¤ ¹× °ÔÀÓ ³» ÀÎÅÍÆäÀ̽º Á¤ºñ¸¦ ÅëÇØ Á»´õ ½±°í Æí¸®ÇÑ Ç÷¹À̰¡ °¡´ÉÇϵµ·Ï Çß´Ù.

¡®±â°¡½½·¹À̺ꡯ´Â Ⱦ½ºÅ©·Ñ ¾×¼Ç ƯÀ¯ÀÇ °£ÆíÇÑ Á¶ÀÛ°ú ½´ÆÃÀ» ÅëÇØ ´À³¢´Â Â¥¸´ÇÑ Äè°¨ÀÌ Àß ¾î¿ì·¯Á® ½´ÆÃ °ÔÀÓÀÇ ´øÆÄ·Î ºÒ·ÁÁú ¸¸Å­ ÀûÀýÇÑ ±¸¼ºÀÌ µ¸º¸ÀÌ´Â ¿Â¶óÀÎ ½´ÆÃ °ÔÀÓÀÌ´Ù. ¿©±â¿¡ ÅÊÅ©, ÀüÅõ ·Îº¿, Çï±â µî È­·ÁÇÑ Å¾½Â¹°°ú ´õºÒ¾î ÃÑ±â Æ©´× ¹× °­È­ ½Ã½ºÅÛÀ¸·Î RPG °ÔÀÓÀÇ ¹¦¹Ì±îÁö ÇÔ²² °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ¾×¼Ç, ½´ÆÃ ±×¸®°í RPG °ÔÀÌ¸Óµé ¸ðµÎ¸¦ ¸¸Á·½ÃŰ¸ç Æø³ÐÀº À¯ÀúÃþÀ» ¼ö¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÈ´Ù.

ÇÑÆí, ¡®±â°¡½½·¹À̺ꡯ¿¡¼­´Â 2Â÷ Ŭ·ÎÁî º£Å¸ Å×½ºÆ®¸¦ ±â³äÇØ ·¹º§ ´Þ¼º À̺¥Æ® ¹× ½ºÅ©¸°¼¦ À̺¥Æ®¸¦ ÇÔ²² ÁøÇàÇÏ¿© ¼±Á¤µÈ À¯Àú 20¸í¿¡°Ô ¾ÆÄ«µ¥¹Ì°úÇп¡¼­ Ãâ½ÃÇÑ ¡®74U Àüµ¿°Ç¡¯°ú ¼¦°Ç µîÀ» °æÇ°À¸·Î ÁõÁ¤ÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

º¸´Ù ÀÚ¼¼ÇÑ »çÇ×Àº ¡®±â°¡½½·¹À̺ꡯ °ø½Ä ȨÆäÀÌÁö(www.gigaslave.co.kr)¸¦ ÅëÇØ È®ÀÎ °¡´ÉÇÏ´Ù.
ÃÖâ³² ±âÀÚ choidhm@empal.com ±â»ç ´õº¸±â
¸¹ÀÌ º» ´º½º

Á¤Ä¡ÀÇȸ

ÀÚÄ¡ÇàÁ¤

Á¶¼±°æÁ¦

¹®È­¿¹¼ú

À̽´/±âȹ

¿ì¸®µ¿³×

±æµû¶óÄ¥¹é¸®

¡°¿þµùÀÇ ²Þ, °ÅÁ¦ Áö½Éµµ¿¡¼­ ÀÌ·ç¼¼¿ä¡±

°æ³²µµ(µµÁö»ç ¹Ú¿Ï¼ö)´Â ¡®ÀÚ¿¬°ú ÇÔ²²ÇÏ´Â ¿þµù¡¤È޾缶¡¯ °ÅÁ¦ Áö½Éµµ¿¡¼­ ¸®¸¶ÀÎµå °áÈ¥½ÄÀ» ¿Ã¸®¸ç Ưº°ÇÑ ¼ø¡¦

  1. [±¸¼º¿ÁÀÇ »êÇàÀϱâ] ´ÀÀç°í°³
  2. ´«È£°­ ÀÔÈ£°­, »óÃá°´ »ç·ÎÀâÀ» °ÅÁ¦ º½²É ³ªµé¡¦
  3. [±¸¼º¿ÁÀÇ »êÇàÀϱâ] Àå±â ¹ÙÀ§

Àϻ󿡼­

[»êÇàÀϱâ] ÁÁÀº Àο¬ ±â´ë°íÇ ¸¶À½

¼º°ø¿¡ °¡±î¿üÀ» ¶§ À߸øÀ» ¹üÇϱ⠽±´Ù. 19ÀÏ, ¿¬È­»êÀ» ´Ù³à¿Ô´Ù. ¾ÆÄ§, Àú³áÀ¸·Î ½Å¼±ÇÔÀ» ³Ñ¾î ¼­¡¦

  1. [Àϻ󿡼­] ¹«Áö°³
  2. [°¡À» À̾߱â] ÀºÇ೪¹«¿Í ´ÞÆØÀÌ
  3. [²É À̾߱â] °°Àº µí ´Ù¸¥ ²É¹«¸©

±â»ç ¸ñ·Ï

¸ð´×´º½º PC¹öÀü
°Ë»ö ÀÔ·ÂÆû