완벽한 부모가 되는 것은 불가능하다.

부모도 잘못을 하고 실수를 할 수 있는 인간이기 때문이다.

가족요법의 선구자인 버지니아 새티어 Virginia Satir는 부모도 연약한 인간으로, 먼저 자신의 인격을 고양시켜야 한다고 말한다.

그는 자녀를 양육할 때 생길 수 있는 문제로 죄책감에 빠지기보다는 자신에 대한 변화를 시도하는 것이 현명하다고 주장한다.

다음은 세티어가 말한 사람의 마음이나 행동을 빠르게 변화시키는 방법이다.

1, 상황을 바꾸는 것은 불가능해도 사람은 변화할 수 있다.
2, 모든 부모는 자신이 할 수 있는 한 아이에게 최선을 다해야 한다.
3, 모든 사람은 문제를 해결하고 성장하는데 필요한 내적 자원을 갖고 있다.
4, 사람들은 상황보다는 스트레스에 반응하고 선택하는 경향이 있다. 선택하기전에 한번 더 생각하라.
5, 마음의 병은 완치가 가능하고 건강해질 수 있다.
6, 사람은 희망을 갖고 있으면 변화할 수 있다.
7, 사람들은 공통점 때문에 함께 어울릴 수 있고, 서로의 다른점을 기반으로 성장할 수 있다.
8, 인생에서 선택을 결정하는 것은 자기 자신이어야 한다.
9, 모든 사람은 자신이 존재하고 있음을 행동으로 표현한다. 아이의 별난 행동도 존재감의 표현으로 이해하고 긍정적으로 바라봐야 한다.
10, 사람은 대부분 과거에 경험했던 익숙한 것을 선택하는 경향이 있다. 결정을 내리기 전에 옳은지 그른지에 대해 한번 더 고민하자.
11, 문제 자체보다 그 문제에 어떻게 대처하는가가 중요하다.
12, 감정은 사람에게 속해 있는 것이지, 사람이 지배하는 것은 아니다. 그러므로 우리는 자신의 감정을 선택할 수 있다.
13, 사람들은 근본적으로 선하다. 우리는 자신의 존재 가치를 인정하면 인격을 향상시킬 수 있다.
14, 부모는 자신의 행동이 잘못됐다는 것을 알면서도 성장하면서 배운 익숙한 행동을 반복한다. 잘못된 행동을 고치기 위해 의식적으로 노력해야 한다.
15, 과거의 경험을 바꿀 수는 없지만, 그것에서 교훈을 이끌어낼 수는 있다.
16, 과거를 인정하고 수용하는 것은 현재를 지배할 수 있는 능력을 향상시킨다.
17, 부모도 인간이다. 이것을 인정하고 부모로서가 아니라 인간적인 차원에서 자신을 되돌아봐야 한다.
18, 자신에 대한 존중감, 곧 자존감이 높을수록 좀 더 건전하게 인생의 난관을 극복할 수 있다.
19, 사람이 훌륭한 인격을 완성하는 과정은 다른 상황에도 적용할 수 있다.
20, 과정은 변화에 이르는 수단일 뿐이다. 내용은 변화가 일어나는 원인을 고려해야 한다.
21, 자존감이 강한 부모가 자존감이 강한 아이를 만든다.
22, 건강한 대인관계는 서로가 동등하다는 것을 인정하는 것에서 형성된다. 부모와 자녀 사이에도 부모는 자녀를 인격적으로 대해야 한다.