'불타는 허벅지' '기아 팔뚝'으로 이름 붙은 신종 다이어트법이 화제다.

'불타는 허벅지' '기아팔뚝'은 말 그대로 허벅지가 불에 타는 것 처럼 열이 나는 허벅지 운동법과, 마치 기아를 연상시키는 마른 팔뚝살이 될 수 있다는 운동법.

운동법은 의외로 간단하다. '불타는 허벅지'의 경우 다리를 바깥 방향으로 향하도록 어깨넓이 이상으로 벌인 뒤 직각으로 앉았다 일어났다를 반복하면 된다. 이 과정에서 팔은 옆, 앞, 허리자세 등으로 약간씩 변형을 주면 된다. 한 세트에 약 3분 정도 소요되며, 3세트 정도 반복하면 효과가 있다고 알려져 있다.

'기아팔뚝' 역시 음악에 맞춰 빠른 속도로 간단한 팔운동 동작을 반복하는 것이다.

이 영상을 본 네티즌들은 "정말 3분만 했는데 허벅지가 불난다" "과연 꾸준히 할 수 있을까" "속는 셈 치고 계속 해 볼 것" 등의 반응을 보이고 있다.